Un problema nella nostra relazione con la realtà riguarda basicamente la percezione che abbiamo di essa. L’Ansia, Stress o Demotivazione che producono evidenti sofferenze e limitazioni alla nostra qualità di vita sono manifestazioni evidenti di come la nostra mente sta interpretando la realtà ed i suoi problemi.
Conoscere come funziona la mente e attivare un suo allenamento specifico, significa modificare alla base questa sbagliata interpretazione e percezione della realtà . In altre parole , significa modificare sostanzialmente la nostra maniera di guardare la realtà e migliorare la nostra qualità di vita.
